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不能运球突破不要惊慌!6接球进攻特技,轻易练习成超级得分手

发布时间:2020-09-21 21:00:59

对于一些突破能力差、没有独立进攻能力的球员来说,投篮是一个很好的选择。进攻细节并不复杂,所以非常适合有进攻能力的球员。

接球后的六种进攻性投篮,区别在于转轴脚旋转后的进攻变化,如旋转轴脚的摆脱,带球后的假动作一步跳投,这些都是必要的进攻性锋利武器。

1.一步一步接住球,然后转到前面的跳投

无论是低进攻还是外线接球,我们都需要同时摔倒在地上,这样做的好处是我们可以在接到球后根据防守者的位置返回。

一般情况下,建议开球,这样你就可以快速连接投篮动作,节省调整时间,左撇子也是同样的原因。

2.一步一步地用脚接住球,转到前面拍假动作,然后切到右边

转身后,我们可能打不中球,我们可以先做一个假挥杆来欺骗对手的重心,记得抬头看篮筐。

运球可以一步创造出投篮的空间,从运球到投篮的整个过程中的节奏感是非常重要的。

3.用两只脚一步一步接住球,转到前面拍假动作,然后用左边的一步跳投

动作和上面一样,但运球的方向不同,双方熟练的投篮技巧,不给对手有针对性的防守机会。

4.一步一步接住以右脚为轴线的球,并将右脚转成前跳铅球。

这是一个很好的动作创造了投篮空间,反转利用动作惯性迫使后卫后退,在转身的过程中用馀光观察篮筐的位置。

5.用两只脚一步一步接住球,用右脚作为脚的轴向前部,左切皮带跳跃射击

6.用两只脚一步一步接住球,用右脚作为脚的轴线转向前部,左脚刺进一步,换手把球拿到右边切进去

从各个角度注意练习,球场上的每一个位置都要练习到位,才能成为球场上的零角球射手。

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[资料来源:篮球实战手册]

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