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夏季苦菜雪碧苦瓜苦瓜苦味菊花配芝麻酱,独特的冷盘,各式风味

发布时间:2020-09-21 20:50:17

导语:夏季苦菜,雪碧苦瓜和苦菊配芝麻酱,独特的凉菜,刚吃完味道不一样,粽子还没吃过,有的已经冻过了,可以存放一段时间。正餐和零食都吃粽子,吃多了不容易消化。你需要多吃粗纤维蔬菜。其实人很容易上火,没有胃口。可以多买些苦菜解暑,缓解吃粽子引起的胃酸不适。苦瓜,苦菊是很好的食材,特别适合夏天食用。但是,很多人不喜欢硬的食物。把这么好的食材拒之门外,真可惜。苦瓜含身,好处多多。增加苦瓜的摄入量,对于两高人群还是不错的选择。苦瓜如今已不是家常便饭,但不爱吃苦的人也能接受。口感清新,苦味减少很多。他是雪碧拌苦瓜,小孩子也可以吃。还有一道菜是苦菊芝麻酱,吃起来很新鲜,有香浓的芝麻酱和清香的芝麻酱,值得推荐给你。雪碧苦瓜配料:苦瓜2个,红辣椒调料一半:雪碧1瓶,蜂蜜制作工艺:1。苦瓜洗净,用削皮器切成大块,用冰水(水)浸泡。雪碧放冰箱冷藏两小时左右。2,红辣椒洗净,切成小块。3,将凉瓜片浸泡至透明微硬,控制水分,撒上一些红辣椒籽。4,倒入一茶匙蜂蜜,用雪碧融化,倒在苦瓜上,约2/3瓶,将泡过雪碧的苦瓜冷藏15分钟左右。5.取出苦瓜盘,撒上红辣椒,然后倒入剩下的一小份。制作技巧1。苦瓜需要用削皮器切成大块,切成白色。二是苦瓜需用冰水浸泡至酥脆,再加入雪碧调料,提前放入清水冰箱冷藏3小时以上即可。如果家里有冰块,也可以用水泡在冰块里。三,小瓶雪碧可以用来做一道菜,他也要放在冰箱里冷藏到凉。芝麻酱菊花配料:菊花1支,红辣椒1支,大蒜4支配料:芝麻酱30克,盐2克,味精2克,糖8克,白醋8克,香油2克,虾10克。去根后,用清水浸泡10分钟左右,然后用水冲洗多次,沥干水分。冷藏半小时或冰水浸泡15分钟左右。这样做的目的是为了吃起来更加酥脆可口。2,红辣椒洗净,切成小块,大蒜切成蒜片。红辣椒用来配色,蒜片用来提味,蒜粉也可以。3,将芝麻酱舀入碗中,加入两倍左右的水,慢慢搅拌均匀,不长痘痘。如果膏体较稠,需要用1:1.5倍的水稀释,有条件的可以用纯净水。4,加入一小勺盐和味精拌匀。根据菊花的量,加入2茶匙糖,咸。5,加入适量白醋,香油搅拌均匀。如果喜欢酸甜的,可以增加糖和醋的用量。6,菊花切段装盘。撒上虾和蒜片。蒜粉更好,味道更浓。7,将芝麻酱倒入均匀,撒上红辣椒。产品图1:菊花中含有很多看不见的沉淀物,所以需要在清水中浸泡一段时间,还要洗三到四次,直到盆中没有一点沉淀物的痕迹。

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